T 08028 - 90 596 01 sabine@gesundebeziehung.com

 

Du bekommst & lernst mit mit in der Beratung:

  • Einfühlsame, klare, liebevolle und erfahrene Begleitung von mir und meinen Heilungserfahrungen
  • du lernst kindliche Haltungen von z.b. Angst, Erstarrung, Isolation, Scham erkennen und aus einer erwachsenen Haltung heraus sehen, unterscheiden und regulieren (dich beruhigen) und zum Teil auch integrieren/lösen
  • Also: Dich selber verstehen & mit dir verbinden und Liebes- und Beziehungsfähig werden 

     

    • Durch deine eigenen Erkenntnisse in der Aufstellung (du nimmst fühlend dich als Erwachsene oder/und als Kind wahr) entsteht mehr Ruhe und Entspannung in deinem Körper und System, was zur Selbstheilung und Entwicklung von eigener Vitalität & Kraft führt
  • wir kümmern uns um dein Anliegen, deine Wünsche und Fragen!
  • bindungsfördernde Einzel- und auch Gruppen Anliegen Aufstellungen.  (nach IoPT nach Prof. Franz Ruppert / Dagmar Strauß, kombiniert mit NARM, SE und Bindungstheorien) auch am Telefon, über Skype und persönlich bei mir.

„Ohne Sinn kein Sein“. Victor Frankl 

 

  • Bei Wunsch mit Astrologie: deinem Geburtshoroskop und aktuellen astrologischen Aspekten, manchmal direkt Begleitend während oder auch nach eines AufstellungsProzesses zu deiner Ich-Entwicklung. Oft wird es dann so richtig rund 😉

Einzelarbeit "Basis für Liebe"

Dauer: 1 Stunde

Kosten: € 135,- inkl. 16 % MWST

3er Paket "in dir Ankommen"

Dauer: 3x 1 Stunde

Kosten: € 375,- inkl. 16 % MWST

6er Paket "Lieben lernen"

Dauer: 6 x 1 Stunde

Kosten: € 717,- inkl. 16 % MWST

Wir bleiben dran 😉 und arbeiten regelmäßig zusammen, so dass du trotz Trennung und Ängsten eigene Verbundenheit, Stabilität und Liebe entwickeln lernst.

10er Paket "stabile Ich-Entwicklung"

Dauer: 10 x 1 Stunde

Kosten: € 1150,- inkl. 16 % MWST

Für Alleinerziehende, Menschen unter 30 Jahren kann ich einen kleinen Rabatt gewähren, bitte frag mich danach.

3er Gruppentag mit 3 Anliegen-Aufstellungen

Dauer: je 1 Stunde

Kosten: € 150,- inkl. 16 % MWST

Sobald es wieder möglich wird, kannst du dich gern für einen kleinen 3er Gruppentag bei mir in Fischbachau anmelden. 

Nur nach vorherigem 3er oder 6er Paket möglich, damit ich dich schon besser kennen gelernt habe und gut begleiten kann. Und abschätzen kann, ob eine Gruppe für dich schon förderlich ist. 

 

kostenfreies Kennenlernen 15 min

…wenn du mich einfach mal hören und vor einem möglichen Termin kennenlernen möchtest, ev. sogar Fragen hast, schreib mir doch bitte per Email und wir vereinbaren ein kurzes, kostenfreies Infogespräch!

Ich freue mich auf dich und deine Anliegen,

von Herzen Sabine

 

wie ich arbeite

zuerst finden wir gemeinsam dein konkretes Anliegen, Wunsch oder Frage heraus. Solltest du sehr aufgeregt oder aufgelöst sein, bin ich erstmal Co-regulierend fü dich da, bis du ruhiger wirst.

Egal ob am Telefon, Skype oder persönlich bei mir in Fischbachau, durch meine langjährige Erfahrung und Weiterbildung in Traumaarbeit kann ich sehr schnell die Situation erfassen, beruhigend, aber auch pragmatisch klar dir Zusammenhänge erklären, die dir helfen, in der Gegenwart etwas mehr, oder auch ganz anzukommen und dich zu entspannen.

dein Anliegen finden

ein Anliegen ist der Wunsch, oder die Frage in dir, weshalb du zu mir kommst. 

z.b.:

„warum habe ich Angst vor Nähe mit einem Mann?“

„warum bin ich eifersüchtig auf xy und verliere mich dabei?“

„warum bekomme ich Panik beim Autofahren?“

„wie kann ich mein Herz wieder öffnen?“

„wie kann ich Liebe und Sicherheit meinem Kind geben?“

„ich will mit meinem Beruf genügend Geld verdienen und gut abgesichert sein“

„ich will gut und entspannt schlafen können“

„ich will mich lieben“ 

am Besten bereitest du verschiedene Anliegen schon mal schriftlich vor dem Termin mir für dich vor. Du kommst dir damit und deinem Thema schon mal auf alle Fälle näher!

 

wenn kein Anliegen da ist

macht nix. Dann arbeite ich ganz sanft und mitfühlend genau mit dem, wie es dir gerade geht und wir schauen ganz achtsam, vielleicht finden sich während der gemeinsamen Stunde Anliegen/Wünsche und Fragen in dir. Die du dann entweder noch in einem ersten Schritt oder beim nächsten mal mit einer Anliegen-Ich-Aufstellung anschauen kannst. 

wie arbeite ich mit dem Anliegen

Je nachdem, wie es dir geht und auch du dich entscheiden möchtest, können wir dazu entweder eine bindungsfördernde Ich- (und Anliegen)Aufstellung machen

oder wir arbeiten ganz sanft mit inneren Anteilen, Körperwahrnehmung oder einem Symbol, wie z.b. eine Figur oder ein Kuscheltier, welches dich dem Thema näher bringt. 

manchmal schaue ich auch hier dazu in dein Geburtshoroskop, auch da bekommen wir zusätzlich Hinweise, zu den Fragen und Themen, die dich bewegen.

bindungsfördernde Ich-(Anliegen)Aufstellung

Jetzt darfst du dich entscheiden, und hier ist es egal, ob du bei mir im BeratungsRaum bist oder bei dir zu Hause, oder auch in der 3er Gruppe hier,

du wählst ein erstes Wort aus deinem Anliegensatz, welches dich interessiert!

Wie z.b. „Nähe“ oder „schlafen“

bei „Nähe“ bitte ich dich dann, stellvertretend ein Stofftier, ein ähnliches Symbol bei dir zu Hause, oder einen einfachen Gegenstand, oder auch ein Blatt Papier/Kissen dafür in den Raum zu stellen. 

und du stellst dich davor…oder dazu…was auch immer sich erstmal richtig anfühlt.

als nächstes begleite ich dich ganz achtsam, aber sehr klar und mitfühlend, durch diesen „Resonanz-Prozess“. Der Anteil „Nähe“ könnte z.b. ein Kind oder deine Mutter oder jemand oder etwas anders sein. Es wird sich mit der Zeit zeigen und auch deine Reaktion (Resonanz) darauf, auch in deinem Körper ist entscheident. Das spiegel ich dir die ganze Zeit und ich lehre dich (Psychoeducation) immer wieder die möglichen auslösenden Zusammenhänge aus den Bindungs- und Traumagrundlagen. 

 

Dies macht dich mit der Zeit verständnisvoller für dich als Kind und gegenwartsbezogener für dich als Erwachsene. Bestenfalls sogar gleichzeitig ;-)… so dass du die duale Wahrnehmung und damit auch 

eigene Selbstregulation über meine Coregulation lernst. 

neue Erkenntnisse und neue (Beziehungs-)Erfahrungen für dich

Dies macht dich mit der Zeit verständnisvoller für dich als Kind und gegenwartsbezogener für dich als Erwachsene. Bestenfalls sogar gleichzeitig ;-)… so dass du die duale Wahrnehmung und damit auch

eigene Selbstregulation über meine Coregulation lernst.

Manchmal zeigen sich dann auch über dein Interesse, dein „dich selbst sehen“ wollen, Anteile mit Erinnerungen, die du so nicht mehr in deinem Gedächtnis parat hattest. 

Meist kennt aber der Körper die „Erinnerungen“ und es fühlt sich für dich und die ganze Situation stimmig und richtig an. 

Wie z.b. die Angst vor Nähe, könnten sich Erinnerungen zeigen, wo du als Kind Übergriffen oder Gewalt ausgesetzt warst, was für dich so überwältigend war, dass dein System es abgespalten und verdrängt hat.

So dass du zwar heute die Angst vor Nähe spürst, aber den logischen und auslösenden Zusammenhang und vor allem Dingen:

den Kontakt zu dir als Kind nicht mehr hast.

 

Den stellen wir während des Prozesses in dir wieder her, ganz langsam, ganz achtsam und voller Mitgefühl, immer regulierend mit deinem Nervensystem, so dass dieses Kind sich dann mit dir als Erwachsen auch im HEUTE sicher und geborgen fühlen kann. 

Meine Methoden, meine eigene Heilung & die Weisheit der Astrologie

 

Ich arbeite nach den Grundlange der IoPT von Franz Ruppert, nach den NARM und SE Körpertraumatherapien und den Bindungsgrundlagen. Und meinen ganz persönlichen Heilungserfahrungen und meinem tiefen Wissen der Symbolik der Astrologie.

So ist es für mich immer mehr rund und ganz geworden und für viele andere auch. 

Immer in Resonanz mit dir und deinem Körper UND all deinen Anteilen in dir. Manchmal kommt ein tiefes Seuftzen, Abnicken:

ja so ist es. 

Wir haben dann keine Beweise und trotzdem fühlt es sich auf einer tieferen Ebene ganz in dir an. Du kommst in eine eigene, heilsame Stabilität und Verbundenheit, aus der heraus dann dein neues Verhalten und Fühlen immer mehr möglich wird. 

was ist, wenn ich zwischen den Termin komische Gefühle habe oder/und mich nicht mehr regulieren kann?

 Du kannst auch zwischen den Terminen mich über WhattsApp oder Email kontaktieren. Gern bin ich dann regulierend oder einfach auch nur erklärend, am liebsten mit einer Sprachnachricht für  dich da.

Auch üben wir schon während der Beratungsprozesse, was du aktiv tun kannst, um dich selbst zu regulieren, falls solche Gefühle und Erinnerungen sich zeigen. 

Da ich nach vielen 1000enden Beratungsprozessen inzwischen schon sehr erfahren bin, weiß ich:

dass wir als Erwachsener die kindlichen Überforderungs- und überflutungsgefühle wie z.b. Angst, Scham und Ekel aushalten und lösen können. Aber NUR wenn wir es schaffen, während dieser Gefühle (Traumagefühle) bewusst, präsent und stabil zu bleiben. 

Beide Ebenen gleichzeitig. Das Kind in uns und die Erwachsene.

und genau das trainieren wir.

ch unterstütze dich von ganzen Herzen dabei, deine eigene Selbstregulation und die Integration deiner verdrängten Erinnerungen zu lernen. 

Mir ist wichtig:

das du es wirklich selbst für dich lernen möchtest. Deine Mitarbeit, dein Interesse und auch dein Dranbleiben helfen dir (und auch mir ;-)) dabei, dein Ich als Persönlichkeit in der Gegenwart zu stabilisieren, zu fühlen, zu entwickeln und gesunde Beziehungen zu leben.

Wichtig: Meine astrologischen Bindungs- und Traumaberatungen sind keine Therapie. Du bekommst Zusammenhänge von Trauma, Bindung und deinem Horoskop, um deine Persönlichkeit und dein Bewusstsein selbstständig und selbstverantwortlich zu entwickeln.

 

Termin buchen:

Preise, meine AGBs und den Fragebogen bekommst du von mir Email – ich freu mich auf den Kontakt mit dir.

Der Termin ist bei mir gebucht, wenn die Vorauszahlung eingegangen ist.

Schreib mir einfach über sabine@gesundebeziehung.com .

Sabine Herm

Coach & Beraterin - Trauma verstehen & gesunde Beziehungen leben