von Sabine Herm | Nov 16, 2020 | #01 Trauma verstehen
Aktuell sind in den Corona Zeiten um uns herum mehr Ängste denn je. Auch der Stress nimmt mega zu. Sorgen, Befürchtungen und eben auch echte Ängste die sich zeigen. Es kann sein, dass du nun vermehrt Stress in dir spürst oder ihn eigentlich schon als Grundgefühl in...
von Sabine Herm | Mai 30, 2020 | #01 Trauma verstehen
Kennst du das Gefühl von innerer Geborgenheit und innerer Sicherheit. Einer Gewissheit, dass du dich auch bei Stress gut beruhigen und auch gut berühren kannst. Dass es da ein Zuhause gibt, in dir. Dann wirst du höchstwahrscheinlich auch das Gefühl von Sicherheit...
von Sabine Herm | Sep 24, 2018 | #01 Trauma verstehen
Wie entsteht ein Symbiose Trauma? Kennst du, dass du schon sehr viel an Gefühlen und Emotionen in dir und in deinem Leben gefühlt hast? Das du eigentlich schon richtig müde und resigniert bist, weil du eben trotz der vielen inneren Kind Arbeit, des vielen Fühlen und...
von Sabine Herm | Mai 21, 2018 | #01 Trauma verstehen
Wenn wir, z.b. als Kind einmalig oder öfter einer Situation ausgeliefert sind, die für unser Nervensystem, für unser Psyche NICHT zu verarbeiten ist, d.h. wir können dann auch nicht FLIEHEN oder KÄMPFEN, was ein gesunder Mechanismus wäre, dann rettet die Psyche...
von Sabine Herm | Jan 21, 2018 | #01 Trauma verstehen
Resignation als Folge von Trauma und wie du Hoffnung und deine Lebendigkeit findest Dich selbst lebendig zu fühlen, vielleicht sogar einfach Lebensfreude und ganz selbstverständlich deine Wünsche und Vorhaben umzusetzen, kennst du das? Dann bist du wahrscheinlich in...
von Sabine Herm | Aug 26, 2017 | #01 Trauma verstehen
Wie ein Trauma in der Psyche entsteht, welche Folgen es in deinem Leben hat und wie dir das Erkennen von Überlebens-Ich-Anteilen Hoffnung und Zuversicht geben kann. Ich selbst kenne von mir Momente, wo ich ganz genau wusste, ich will mich so nicht verhalten. Aber ich...
