Mut für authentische Nähe in Beziehungen
Mutig dich ganz ehrlich und authentisch in deinen Beziehungen zeigen, das erzeugt echte Nähe. Genauso oft erlebe ich, wie viele von uns sich eher zurücknehmen, sich sehr anpassen, lieber schweigen, oder auch in eine Abwertung gehen und trotz allem bleibt eine innere...
Nähe und Angst vor Nähe – Folgen von Trauma und Gewalt verarbeiten – für gesunde Beziehungen
Diese innere Ambivalenz von Sehnsucht nach Nähe und Angst vor Nähe ist oft eine Traumafolge. Wenn dann noch Erfahrungen von Gewalt in der Kindheit dazukommen, ist es erstmal oft sehr schwierig, eine gesunde Beziehung aufzubauen. Grüß dich, heute möchte ich dir ein...
Symbiose Trauma mit der Mutter – wie du mit Anliegen Aufstellen aus der Verstrickung herausfindest und gesunde Beziehung lebst
Verstrickungen erkennen wir meist an großen Schwierigkeiten in Beziehungen, oft sogar Abhängigkeiten und der dazugehörige Schmerz von Drama. Zu schnell und zu oft sind wir beim anderen und gleichzeitig geht’s uns gar nicht gut dabei. Das Symbiose Trauma mit der Mutter...
„Sich vergleichen“ als Traumafolge & wie Selbstliebe dich daraus befreien kann
Wer kennt es nicht? Jemand anderes zu sehen, manchmal in der nahen Familie oder vielleicht sogar in den Sozialen Medien, und du fühlst dich innerhalb von Sekunden kleiner, schlecht, wertest dich ab. Heute erzähle ich dir rund zu dem Thema „Sich vergleichen“, fehlende...
Wie dir Entspannung trotz Stress und Ängsten gelingen kann & mein Heilungsweg
Aktuell sind in den Corona Zeiten um uns herum mehr Ängste denn je. Auch der Stress nimmt mega zu. Sorgen, Befürchtungen und eben auch echte Ängste die sich zeigen. Es kann sein, dass du nun vermehrt Stress in dir spürst oder ihn eigentlich schon als Grundgefühl in...
