Ein Zuhause (in dir) finden – meine 6 Schritte zum Selberlernen
Kennst du es – wo ankommen zu wollen? Dich zu Hause zu fühlen? Bestenfalls einen Partner/in zu finden, in dem/der du zu Hause sein kannst? Einen Ort, wo du sicher, geborgen und geliebt bist. Oder jetzt an Weihnachten: dich mit deiner Familie zu Hause zu fühlen. Ich...
Wie dir Entspannung trotz Stress und Ängsten gelingen kann & mein Heilungsweg
Aktuell sind in den Corona Zeiten um uns herum mehr Ängste denn je. Auch der Stress nimmt mega zu. Sorgen, Befürchtungen und eben auch echte Ängste die sich zeigen. Es kann sein, dass du nun vermehrt Stress in dir spürst oder ihn eigentlich schon als Grundgefühl in...
Sich sicher im eigenen Körper fühlen
Kennst du das Gefühl von innerer Geborgenheit und innerer Sicherheit. Einer Gewissheit, dass du dich auch bei Stress gut beruhigen und auch gut berühren kannst. Dass es da ein Zuhause gibt, in dir. Dann wirst du höchstwahrscheinlich auch das Gefühl von Sicherheit...
Selbstsicherheit – sicher und ohne Angst in einer gesunden Beziehung sein
Kennst du die Moment, wo du plötzlich in der Nähe von geliebten (oder ersehnten) Menschen erstarrst, unkontrolliert wütend oder eifersüchtig, oder dich ohnmächtig, hilflos fühlst? Kennst du den Wunsch nach stabiler, liebevoller, verlässlicher Beziehung? Eine gesunde...
