Wie ich Aroma Öle zum Beruhigen u Schlafen nutze - "Erderung & innere Ruhe"
Seit ca. 1 Jahr nutze ich nun Aroma Öle nochmal verstärkt, um Abends mein Nervensystem gut zu beruhigen und wirklich tief und erholsam schlafen zu können.Wie du vielleicht schon gelesen hast, hatte ich als eine meiner Traumafolgen jahrelang Schlafstörungen. Und (ist jetzt schon ein paar Jahre her) auch Angststörungen und Panikattacken. Heute genieße ich es sehr, mit relativ einfachen Mitteln, wie z.b. diese Öle, mein Nervensystem nach einem anstrengenden Tag damit zusätzlich richtig gut und auch tief beruhigen zu können.GANZ WICHTIG:Aroma Öle sind kein Ersatz für Therapie und Verarbeitung von Trauma und ÄngstenABER sie helfen uns. Sie gehen direkt, nicht über den Umweg vom Gehirn ;-), sie gehen direkt in die Zellen, in dein Nervensystem, in deine Stimmung und beeinflussen uns bestmöglichest.Wenn du es schon ausprobiert hast, und sagt: Sabine, bei mir wirkt das alles nichts oder nur sehr kurzfristig, dann kann ich dir nur empfehlen, geh an die Ursache deiner Ängste und deiner inneren Unruhe und Stress. Ich empfehle dir:Nachmittags oder am frühen Abend:Coapaida Es ist aus dem Harz eines Baumes gewonnen und wirkt schmerzlindernd, stressabbauend, entzündungshemmend und erdend - weil vom Baum 🙂Ich verwende das Öl von doTerra und habe dir auch einen EmpfehlungsLink vorbereitet, falls du mit einem Basis-Set (inkl. 25%) für mehr Erdung & Ruhe starten möchtest. Lavendel Lavendel ist ja sehr bekannt, vielleicht hast du eh schon ein Lavendöl zu Hause und benutzt es schon fleißig. Lavendel ist einfach nicht nur sehr wohlriechend, sondern beruhigt auch sofort unser Nervensystem Weihrauch Weihrauch ist auch eines der ältesten Heilmittel, die bekannt sind. Er wirkt auch innerlich (im Kit 1 habe ich dir den Roller aufgeschrieben - der ist äußerlich für die Haut ) und wirkt auch tief erdend, beruhigend, stimmungsaufhellend und entzündungshemmend. Balance vom doTerraBalance ist eine Mischung nochmal aus verschiedenen Ölen - unterstützt innere Balance, Ruhe und riecht sehr erdig - ich mags voll gern. Hier kannst du über mich, mit 25% Rabatt deinen Starter-Kit: "Erden & innere Ruhe" bestellen und hier ist es mit Weihrauch - auch um mal 1 Tropfen einzunehmen, als innere Wirkung: "Erden & innere Ruhe - going deep" Natürlich kannst du den Kit, wenn du eingeloggt bist über meinen Link - jederzeit für dich ändern!Und wenn du schon andere Hersteller oder ähnliches mit den Kräuter / Harzen verwenden möchtets: tu es.Alles, was uns hilft, unser Nervensystem zu beruhigen, endlich tief und gut zu schlafen, hilft den Körper zu regenerieren und die eigenen Selbstheilung kann arbeiten. Das kann sie nicht bei Stress, Ängsten, Schlafstörungen und Erschöpfung.Wenn du Fragen hast - bin ich von Herzen gern da,deine Sabinep.s. wie natürlich auch, um die meist tiefsitzenden und prägenden Ängste und Anteile zu integrieren und eigenen, inneren Halt zu entwickeln.
Equipment
- Erden & innere Ruhe 1 https://doterra.me/9Rl9T5
- Erden & innere Ruhe - deep going https://doterra.me/Anfv4e
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